酵素風呂 東京 都内で行ける酵素風呂１０選！
「酵素風呂」は最近、じわじわと人気が出始めている健康・美容法で、酵素を最大限に生かす「米ぬか」と「おがくず」を使用した２種類があります。酵素風呂の特徴はランニングして汗をかくことなどと違い、体に負担の少ない発酵熱を利用して体を芯から暖めます。ここでは都内で行ける酵素風呂を紹介します。
Contents
- 米ぬか 女性専用 『Bran Loom 』（目黒区 自由が丘）
- 米ぬかヒノキ２種類 女性専用 『浅草 酵素浴 えんや』（台東区 浅草）
- 米ぬか 男性も利用可能 『Bonjour de こんにちは』（港区 六本木）
- ひのき 男性利用可能 『酵素風呂ひのき』（北区 赤羽）
- ひのき 男性利用可能 『Lani Ola PLATINUM』（港区 白金台）
- ひのき 女性専用 『酵素風呂ボラボラ』(中央区 八丁堀)
- ひのき米ぬか 男性利用可能 『巣鴨酵素風呂』（豊島区 巣鴨）
- ひのき 男性利用可能 『江古田酵素浴［bn］ビー・エヌ』（練馬区 江古田）
- ひのき 女性専用 『酵素浴えんLeaf 』（新宿区 新宿３丁目）
- 米ぬか 男性利用可能 『酵素世田谷』 （世田谷区 千歳台）
- まとめ
米ぬか 女性専用 『Bran Loom 』（目黒区 自由が丘）
質の高い米ぬかはフワフワした肌触で、入りごごちが良く米ぬか100％だから温浴効果が高く、体の芯から暖めてくれます。また良いサービスとして、入浴したひとりひとりの目的や悩みに応じてBranLoomのスタッフが相談に応じてくれること。
住所 東京都目黒区自由が丘2-9-4 岡ビル2F
営業時間 9：00～21：00（最終受付19：00）
電話番号 03-5731-8300
日帰り入浴料 4980円
定休日 木曜日
公式HP http://www.branroom.jp/
酵素風呂は米ぬかの発酵熱で約70℃まで上がりますから、あまりの熱さにびっくりするかもしれません。けれどその熱さが血の流れを円滑にします。（定期的に入ると体温上昇の効果がより高くなります）。岩盤浴などの温浴効果が高いのが酵素浴（酵素風呂）の特徴で、顔の血行が良くなるとくすみの改善にもつながります。
米ぬかヒノキ２種類 女性専用 『浅草 酵素浴 えんや』（台東区 浅草）
米ぬかとヒノキの２種類があり、米ぬかとヒノキの温度を比較すると米ぬかの方が温度が高く、あまり熱いのが苦手の方はヒノキの酵素浴をおススメします。またホルモンバランスを整えるためにはよもぎ蒸しがいいようです。
住所 : 東京都台東区浅草1-11-4 加藤ビル2F
日帰り入浴料金 3200円
営業時間 : 11:00-21:00(最終受付19:30)日祝-20:00(最終受付18:20)
公式URL : http://www.enya-lab.jp/
電話番号 : 03-6231-6017
定休日 : 火曜日
米ぬかは混じりがなく100％の米ぬかを使用している。またヒノキのおがくずなので香りがよくアロマ的なリラクゼーションを得られます。どちらの酵素浴も根本は血流をよくすることで、それからずれることはありませんから安心して入ってくださいね！
米ぬか 男性も利用可能 『Bonjour de こんにちは』（港区 六本木）
女性専用の酵素風呂が多い中で「Bonjour de こんにちは」では男性も利用できます。個室は全部で7部屋あります。アクセスは六本木交差点から歩いて5分の場所にあり、わかりやすいですね！
住所 : 東京都港区六本木3-14-12 六本木3丁目ビル3F
入浴料 3780円
営業時間 : 10:00-22:00
公式URL : http://komenukakousoyoku.com/
電話番号 : 03-3478-0666
定休日 : 年中無休(年末年始を除く)
個室の良さはリラックスできるところですが、スタッフがほったらかしにするわけではありませんのでその辺は安心です。定期的にスタッフが汗を拭いてくれて、また熱すぎることもあるかもしれませんが、その時は米ぬかを調整してくれますよ！
ひのき 男性利用可能 『酵素風呂ひのき』（北区 赤羽）
赤ちゃんから高齢の方まで幅広く利用できる「酵素風呂ひのき」。酵素パック1000円、やよもぎ蒸し1500円など入浴料も3000円と比較的に安い酵素浴が利用できます。
住所 東京都 北区赤羽2-13-2 かのやビル2F JR赤羽駅東口より徒歩3分
営業時間 10:00 ～ 20:00
電話 03-6903-8323
入浴料 3000円
定休日 木曜日
公式HP http://kousohinoki.com/
「酵素風呂ひのき」は大高酵素が運営している店舗で、お店には北海道産の食材で作られた酵素飲料が並んでいて、どれも植物エキスを主成分としてからだにやさしい商品となっている。
ひのき 男性利用可能 『Lani Ola PLATINUM』（港区 白金台）
比較的小規模なお店のある中でLani Ola PLATINUMはカップルや夫婦、友人と、家族で…幅広く利用できる大型の店舗です。
住所〒108-0071東京都港区白金台3-18-1八百吉ビル5F
TEL：03-6450-4424
営業時間
平日 10：30～19：00（閉店時間20：00）
土日祝日 9：30～17：00（閉店時間18：00）
入浴料 女性4400円 男性5500円
定休日 年中無休
公式HP http://www.laniola-tokyo.net/salon/pt/
体の一部分だけでなく顔や頭までもリラックスできる、ラニオラはヒノキのおがくずの酵素風呂ですが、ヒノキ独特の香りがあなたの体全体に良い刺激を与えてくれます。
ひのき 女性専用 『酵素風呂ボラボラ』(中央区 八丁堀)
ヒノキのパウダーを主にして薬草や酵素をブレンドした酵素風呂です。混ぜ合わせることによって少量の空気が入り程よい温熱効果が得られるそうです。
住所 : 東京都中央区八丁堀4-9-6 塩部ビル5階
営業時間 : 月〜水10:00-21:00木金10:00-23:00土日14:00-20:00(最終受付は営業終了の1時間前)
公式URL : http://www.villacent.com/
入浴料 4000円
電話番号 : 03-5540-4848
定休日 : 不定休
酵素風呂の中の温度は60℃～70℃ですが、体感温度は40℃ですから熱くて入れないということはありません。じわじわと体を温めていくことが酵素風呂の良さですね。
ひのき米ぬか 男性利用可能 『巣鴨酵素風呂』（豊島区 巣鴨）
「巣鴨酵素風呂」の創業は1998年で酵素風呂のさきがけだそうです。19年間の営業のなかで初めは酵素浴があまり認知されておらず、数少ない客数のため「何度もやめてしまおうか？」と思うことが多かったそうです。けれども4,5人のお客さんから「やめないで！」と再三の励ましを受けて今日に至っているとのことです。それゆえに体の調子が悪かった方が「酵素風呂」のおかげで元気になり、巣鴨ではなくてはならない「健康の源」と言っても過言ではないでしょう！
住所 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨4-33-2-2F
TEL 03-3940-6306
営業時間 10時15分～14時、17時～19時(月曜のみ13時より営業）
定休日 不定休（日曜・祝日も営業）
入浴料 2500円
公式HP http://sugamo-kousoburo.com/
ひのきと米ぬかを混ぜ合わせ「酵素発酵菌」を入れることで自然熱が発生し体が徐々に暖かくなってきます。また韓国に伝わる民間療法である「よもぎ蒸し」も血流をよくすることで評判がいいようです。
ひのき 男性利用可能 『江古田酵素浴［bn］ビー・エヌ』（練馬区 江古田）
オープンしたばかりで、店内はきれい！西武有楽町線新桜台駅のすぐ近く！またopen割引として3300円が3000円で入れます。
住所 東京都練馬区栄町17-3 水入ハイランドマンション B1-2
TEL 03-6325-0166
営業時間 11:00〜（最終受付19:30）
定休日 (不定休)
入浴料 3300円
公式HP http://innocence1008.wixsite.com/bn-koso
ひのきをべースに380種類以上の酵素から抽出した酵素を使っています。オープンしたばかりでスタッフはやる気満々でタイミングは今がベストかもしれない！
ひのき 女性専用 『酵素浴えんLeaf 』（新宿区 新宿３丁目）
大阪や京都に６店舗を展開する女性専用酵素風呂の「えん」は、混ざりっ気のない100％の奈良県吉野のひのきパウダーを使用し、フワフワな肌触りと香りはバツグンの効果を発揮します。
住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目11-6 エクレ新宿6F
TEL 03-6380-0480
営業時間 10:00〜22:30（最終受付21:00）
定休日 毎月第4木曜日
入浴料 5724円
公式HP http://kousoyoku-en.com/leaf/menu/
ちょうど伊勢丹新宿店の裏手にあり、交通にべんりな場所にあります。めちゃくちゃに疲れたときにどうでしょうか！
米ぬか 男性利用可能 『酵素世田谷』 （世田谷区 千歳台）
店長である菊池さんはこの道21年のベテランで、毎日の米ぬかの手入れにはまったくの怠りがなく、1つの浴槽に2時間近い時 間をかけ熱気の中 手作業で手入をしているそうだ。
住所 東京都世田谷区千歳台2-37-8
TEL 03-5490-0033
営業時間（予約制） 午前10時～午後5時最終受付
＊当日予約14時まで。
入浴料 3000円
公式HP http://kousosetagaya.p-kit.com/page339519.html
男性や幼児でも入れる「酵素世田谷」、子供さんは脳の活性化にいいようです。
まとめ
酵素風呂はあまりの熱さに戸惑う方が多いようです。ですが、医学のテレビ番組で「好転反応」ということばをよく耳にしますが、好転反応は治したい所をさらに悪くなったような表れ方をすることがあります。これを克服する事が回復への近道ではないですか。薬などの副作用とは違い、健康な所までを悪くする事はありませんよ。
好転反応の起こる理由としては… 1．急に眠っていた機能が活動する為（過敏な変化が起こってしまう） 2．体内の老廃物や毒素が大量に排出される（デトックス効果） 3．今まで機能していなかった細胞が促進され活動を始める為、身体の内側で アンバランスがおこってしまう 例としては… だるい・眠い・倦怠感・湿疹・吹き出物・胃痛・吐き気・動悸などが起こる場合があるそうです。これらは一時的なものなので心配ありません。
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