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酵素ダイエット置き換え リバウンドなしダイエットとは？
「酵素ダイエット」が流行り出したのは2012年～2013年頃で、今は少し落ち着いた感じがします。多くの芸能人やファッションモデルが利用し大ブームを引き起こしたことは記憶に新しく、インターネット通販でもかなりの販売本数を誇 […]
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「酵素」を活性化する歩き方とは！
運動不足が続くと筋肉は衰えて、新陳代謝は悪くなり、酵素のはたらきも悪くなります。代謝酵素を活性化させ、元気を取り戻すには運動することが欠かせないのです。 とはいっても、激しい運動を急にすることも体にはよくありません。激し […]
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酵素パワーを引き出す方法
カゼをひいて熱が出たとき、あなたはどうしますか？病院で医師の診察を受け、薬をもらって飲んで寝る。そう答える人が多いと思います。病院へ行くほどでもないなら、薬局で市販の解熱剤を買って飲むかもしれません。しかし、そこで解熱剤 […]
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酵素は美肌やアンチエイジングにもうれしい効果が！
年齢とともに増えていくシミやシワ。「年をとってきたから仕方ないワ」なんてあきらめてしまっている人も多いんではないでしょうか？しかし「酵素」タップリの食生活を送っていれば、シミやシワも薄くなり、肌年齢も若返ってきます。シミ […]
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「酵素不足」チェックリスト
あなたは最近疲れやすくなっていませんか？肌がくすんだり、体が冷えやすくなったりしていませんか？下痢や便秘をしていませんか？これらの症状は、体内に不足している場合に起こりやすいのです。酵素とは人間はもちろんのこと、微生物を […]
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いろいろな病気を、「酵素」が予防・改善する
あらゆる病気は腸内環境の悪化から起こってきます。腸の調子を整えて病気を治してくれるのは「酵素」です。ここでは病気がどのように起こってくるかを、整理してみます。 ①食生活や生活習慣の乱れ・ストレス → ②消化不良で腸内に悪 […]
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酵素ファスティングは、全身の大そうじ
■「内臓の汚れを」を取り去ろう！ 「ああ、この汚れさえ落とせばスッキリするのに！」台所やトイレなど水回りの汚れを見て、そんなふうに思ったことはありませんか？家の中と同じように、生活していれば体にも少しずつ簡単には落ちない […]
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しっかり眠って「酵素」をチャージする
最近、ちゃんと眠れていますか？健康にとって睡眠がひじょうに大切であることは言うまでもないでしょう。でも、なぜ睡眠が大事なのか、ちゃんと理解している人は少ないかもしれません。睡眠の役割は、頭と体を休めるだけではありません。 […]
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お酒の飲みすぎで「酵素」はどんどん減る！
夏の夕暮れの生ビール。せいいっぱい働いた1日を締めくくる晩酌。お酒を飲まれる方にとっては、これ以上ない至福のひとときだと思います。ストレス解消にもなり、血行もよくなる「酒は百薬の長」と言われるわけですね！ただしそれはあく […]