無呼吸対策　いびきや寝不足にならないために！

ちゃんと眠れていますか？あなたの睡眠は大丈夫？寝不足？いつも眠いのは、いつもだるいのは…　もしかしたら“無呼吸”かもしれません。 いびきをかいていると、よく寝ていると思いがち。でも、じつはその逆なのです。いびきは、睡眠中 […]