メンタルトレーニング 　スポーツや仕事の本番で強くなる１０の方法

メンタルトレーニングはスポーツの世界で取り入れてることが多く「スポーツ心理学」に基づいています。意志、意欲、決断力などの精神力を強化するトレーニングで、スポーツに関わることだけでなく仕事面でも十分に生かせるトレーニングで […]